Du wünschst dir mehr Flexibilität, Entspannung und Ausgeglichenheit in deinem Alltag? Hatha-Yoga kann dich dabei unterstützen, diese Dinge für dich zu finden. Unsere ausgebildete Yoga-Trainerin zeigt dir durch eine Mischung von Atemübungen (Pranayama), Ausübung verschiedener Körperstellungen (Asana), Meditation und Entspannung, wie Yoga deine Gesundheit fördern und deinen Körper mit Geist und Seele in Einklang bringen kann.
Gerne kannst du, wie in all‘ unseren Fitness-Kursen, mal zu einer Schnupperstunde vorbei kommen. Yoga ist sehr vielfältig und es gibt verschiedene Auslegungen und Ausübungen, daher muss man es einfach mal ausprobieren. Melde dich bei uns, falls du Fragen hast!